电子书简介
这是一套孩子自己就能读懂的心理自助书。用孩子能理解的拟人和爆笑趣事，展现复杂的脑科学、动物学、心理学、社会学知识。图文搭配，识字就能看。作者是36年专攻焦虑问题的儿童心理学家，她提出，比起一味安抚孩子，真正能帮助孩子提升勇气的方法是让孩子直面恐惧。
书中还有帮助孩子提升勇气的养育方法，超多刷新父母认知的养育小贴士。帮助亲子共读，让情绪管理成为全家都可以学的日常技能。
本套书一共7册，分别以7种“害怕”心理做为切入点，为孩子提供一套有趣的焦虑缓解诀窍：
《当我不敢接近动物时会这样做》当孩子对爬行动物、会蜇人的动物、生活中的猫狗等产生恐惧，并因此影响生活的情况：教孩子把对“可怕”动物的接触变成有趣的进阶。
《当我害怕坏人时会这样做》当孩子害怕电影或故事里虚构的坏人，并因此感到焦虑和不安：教孩子把“想象中的坏人”当做口香糖一样反复咀嚼后吐掉。
《当我担心犯错时会这样做》当孩子因为害怕犯错而束手束脚，没有主动性：鼓励孩子在“犯错大赛”中赢得冠军，传达只有做不擅长的事才会让大脑越来越强壮。
《当我面对陌生事物时会这样做》当孩子拒绝尝试新事物，不敢探索：让孩子学会，如何让勇敢像肌肉一样越练越强壮。
《当我总担心生病时会这样做》当孩子过分关注身体的异常表现，总担心自己生病：带孩子识别和应对大脑里的健康“假警报”。
《当我总要爸爸妈妈陪时会这样做》当孩子有分离焦虑，不愿意尝试独立做事：帮孩子找到独自完成每一件事的快乐。
《当我觉得焦虑时会这样做》用拟人讲解恐惧和焦虑的产生和发生机制，带孩子看到、理解、接纳自己及他人的负面情绪，让知识和勇气成为孩子超能力。
目录
《当我不敢接近动物时会这样做》把“可怕”的接触变成有趣的进阶《当我害怕坏人时会这样做》教你把坏人像口香糖一样“吐掉”
《当我担心犯错时会这样做》帮你在“犯错大赛”中赢得冠军
《当我面对陌生事物时会这样做》让你的勇敢像肌肉一样越练越强壮
《当我总担心生病时会这样做》帮你识别大脑里的健康“假警报”
《当我总要爸爸妈妈陪时会这样做》帮你找到独自完成一件事的快乐
《当我觉得焦虑时会这样做》让知识和勇气成为你的超能力
前言书中的角色
“狒狒惊魂日”1：普通的一天
嗡嗡叫的心理创伤
两根胡萝卜的故事
活下去的动力
生存面临的各种危险
“狒狒惊魂日”2：尖叫和咒骂
我在“狒狒惊魂日”到底经历了什么
杏仁核和肾上腺素
“狒狒惊魂日”3：逃命
小羊和人类婴儿的大比拼
狒狒警报系统
记忆回放
“有的人”和他们说错的3件事
如何增强超能力
“狒狒惊魂日”4：最后一章
关于心理创伤的终极报告
