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前言重新思考人为什么活着
第1章衰老为何令人不安
令人担忧的并非只有金钱和健康
一退休就病倒的人
对衰老的认知
退休后种种烦恼的真相
当纵向关系不再通用时
当自己不再特别时
第2章如何为初老人生做好准备
拿出勇气，改变思维方式
从一群人工作到一个人工作
在工作以外找不到人生价值的人
早点找到热衷的副业
一定要找到新的人生价值吗
从纵向关系转为横向关系
当被说“你真讨厌”时
当你非常不喜欢自己时
了解自己的优势才能挖掘潜能
了解自己并非处于共同体的中心
倾听比公司更大的共同体的声音
第3章重新思考工作的意义
是公司成就了你吗
总有可以取代你的人
如何成为“稀有”人才
放松心态，迎接新契机
明确职责，建立对等关系
工作中的竞争是良性的吗
工作和幸福是什么关系
人的价值不在于生产性
工作的本质是他者贡献
他者贡献是自己的事情
目标就在此时此地
第4章如何看待新的人际关系
一切喜悦均来自人际关系
与社会发生关联意味着什么
关系为何会发生变化
构建对等关系
什么是“成熟的爱”
一个人生活会孤独吗
是爱让我们永世长存
第5章为了现在的幸福
人生不是直线运动,而是环形运动
人生追求的不是成功,而是幸福
人的价值在于活着
年老是变化而非退化
活在当下，不必用力过猛
第6章今后的生活方式
从做家常便饭开始
脚踏实地地生活吧
阅读，让人不再孤独
脱离义务感，自由地学
援助他人并获得贡献感
只为今天而活
阅读参考书目
【基本信息】
分类：心理自助/老年生活
书名：《更好的初老人生》(定年をどう生きるか)
作者：【日】岸见一郎
译者：蔡鸣雁
定价：69.90元
出版社：湛庐文化/浙江科学技术出版社
图书品牌：湛庐文化·心视界
ISBN:978-7-5739-1638-9
