湛庐APP - 对话最伟大的头脑,与最聪明的人共同进化 专题 8本书搭建行动闭环,让你想到又能做到

8本书搭建行动闭环,让你想到又能做到 会员全场纸书5折,电子阅读产品7折


每个人都想改掉坏习惯、养成好习惯;

每个企业都希望消费者能对自己的产品上瘾,不断地买买买;

每个组织也都想让自己的员工按照公司目标行动起来,步调一致。

 

那么问题来了,这些所有的“行为改变”到底应该怎么去实现?

 

今天为你推荐的8本书,从“动机萌发”到“开始行动”,再到“养成习惯”3个环节出发,助你搭建自己的行动闭环,想到又做到!


//    动机萌发    //



我们常常一次次鼓起勇气立flag,却总是被打脸还满怀愧疚责怪自己不够有意志力。

 

其实,问题的关键不在于你缺乏意志力,而是你没有顺从你的天性,掌握科学的方法正确使用时间。

 

作者提供了一个崭新的视角:时间不是用来规划的,时间是用来选择的!相对于针对任务的时间管理,时机管理更重视对人的分析,强调将人与任务完美地结合起来,进而提升效率。


这是一本最新、最全、最好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。

 

只要相信自己能完成,认为完成这个任务的好处很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。


子弹笔记(Bullet Journal)是一款改变全球千万人工作、学习与生活的个人管理工具,集日程表、任务清单、规划簿、日记本的功能于一身。


用“·×><”4个图标分别代表“任务”“已完成”“已迁移”和“已计划”,利用特殊符号区分重点及不同类别的内容,厘清重要事项,进行目标迁移,搭配日反思和夜反思整理思路,从而清晰地制订目标、规划生活、记录人生。


马上阅读,用一个本、一支笔、三分钟就能完成你的行动规划指南。


//    开始行动    //



在这本书中,福格教授首次亲自拆解了他首创的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。

 

此外,福格教授还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。


为什么有些人总是想到做不到?而一些人无论做什么都能成功?是意志力不足、是缺乏动力、还是诱惑太多?

 

《如何想到又做到》有声书将颠覆你对过去所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那就是:要想解决行为问题,先要准确地把行为进行分类,然后用对应的心理武器去攻克它。

 

通过3种行为分类、7大武器组合,告诉你无需意志力,就可达成目标并实现成功的极简方法。


经常在重要节点无法立刻做出判断,也迟迟无法行动怎么办?

你需要能够让自己立即行动起来的超强执行力。

 

本书详细介绍实现“当机立断、立即执行”的两大工具——选项和工作框架,在深入挖掘有可能性的选项的基础上,理清所有工作的重要程度,以此来建立全局观,让你在开始工作之前立刻判断重点,主动出击,打造像麦肯锡精英一样的强大执行力。


//    养成习惯    //



《一万小时天才理论》作者丹尼尔•科伊尔全新力作,为希望通过一万小时的努力成为高手的读者,提供了既具有科学性,又经历过实践检验的52条原则。

 

马上跟着按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯,读者就可以实现每周铭刻一个微习惯,每年精进一个新技能的美好愿望,最终成就卓越人生。


本书分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。

 

著名高管教练陈生民将在《习惯的力量》精读班中,带你理解习惯背后的知识原理,运用“暗示、惯常行为和奖赏”这一“习惯养成黄金法则”助你建立好习惯,将习惯的系统实践贯穿整个精读过程。

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