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分心也有好婚姻

国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造
¥ 19.99会员价:¥ 13.99

电子书简介

本书作者根据自己多年的临床经验和丰富知识,为那些在婚姻中找不到幸福的人带来新的希望。大多数人都不了解当婚姻出现问题时,并不是简单的谁对谁错的问题,或者是简单的不再相爱的问题,很有可能是由于一方或者双方患有注意力缺失症。通过许多病患的故事,本书为那些由于患有注意力缺失症或其他心理疾病的夫妻提供了问题解决的方法。

目录

第一部分:为什么不亲密

第1章分心陷阱无处不在,想亲密很难
第2章爱是一种脑力劳动,没有专注就没有爱
第3章7×24小时的干扰,让亲密感碎成了渣
第4章“我很忙”是最致命的爱情杀手
第5章放大分心的缺点,爱意荡然无存
第6章误把分心当自私,道德讨伐会伤人
第7章吵架很过瘾,谁还在乎感情

第二部分:扫除亲密关系的障碍

第8章10种方法叫停不断升级的争斗
第9章减少超负荷运转的25种方法
第10章排除焦虑毒素的四步法
第11章如何应对另一半的分心
第12章另一半总像个孩子,你该怎么办
第13章如何抵制外遇的诱惑
第14章设计性生活的时间表其实很浪漫
第15章容忍生活中适度的混乱
第16章应对易怒和挫折感

第三部分提升亲密关系的粘性

第17章了解、欣赏分心者的行事风格
第18章将生命中的细节变得与众不同
第19章做回自由、轻率、顽皮的自己
第20章投入精力,营造积极的婚姻气场
第21章关注婚姻中的琐事,建立爱情清单
第22章把握关键:耐心、坚持和不灭的希望
第23章40条让你们更恩爱的建议