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自我肯定,父母给孩子一生的礼物

让孩子正视自己、悦纳自己,逆境中也勇敢
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电子书简介

你发现孩子遇到难题,自己却不知该如何提供帮助吗?其实,扩展成长空间的关键,就在于提升、稳定孩子的自我肯定感!研究表明,大脑的成长和自我肯定感的发展息息相关。大脑就是在孩子的不同年龄段,按照“生理之脑”“智慧之脑”“精神之脑”先后发育完成的。在0~9岁阶段,理解孩子的大脑发展过程,透过日常用心的引导,10岁之后,即便没有父母的帮助,孩子也能够“相信自己”“拥抱自己每一个部分”,遇到挫折也相信“总会有解决办法”。如果能够按照科学顺序育儿,即便不进行大量额外的教育,孩子也能成长为一个自我肯定感强的人。



那么,什么是自我肯定感?如何养出有自我肯定感的孩子?有哪些父母一定要做到的事?本书结合脑科学知识,给你科学的答案。



本书还附赠了25个棘手育儿场景,教你如何通过良好的日常沟通,让孩子的自我肯定感自然生长。



请以此为乐,培养孩子的大脑和自我肯定感吧。孩子会因为这样的努力回报以惊喜,成长为正视自己、悦纳自己,逆境中也勇敢的人。

目录

第1 章 为什么要培养孩子的自我肯定感 001
什么是自我肯定感 003
如何培养出能在困境中说出“我能行”的孩子 010
自我肯定感的发展与大脑的发育紧密相关 014
为什么日本孩子的自我肯定感偏低 021
第2 章 培养自我肯定感要符合大脑发育规律 031
大脑发育三步走,自我肯定感自然会形成 033
培养自我肯定感,7 个要点要重视 048
第3 章
提高孩子的自我肯定感,怎么说是关键 071
Case 1:想让孩子早点睡觉,他却不肯入睡 073
Case 2:孩子不想吃饭 077
Case 3:孩子喜欢挑食 080
Case 4:孩子不想去幼儿园 084
Case 5:孩子对什么都本能地拒绝 087
Case 6:孩子在公共交通工具上吵闹 091
Case 7:孩子想要糖果或玩具时,得不到就死缠烂打 095
Case 8:孩子讨厌洗澡 099
Case 9:孩子沉迷电子游戏,一开始玩就停不下来 102
Case 10:孩子不喜欢做作业,学习不主动 106
Case 11:虽然是个男孩,却不怎么活泼,真让人担心 110
Case 12:孩子主动要求学习某项技能,后来却不肯坚持 114
Case 13:孩子心不够静,坐不住 117
Case 14:孩子注意力不集中 120
Case 15:孩子总是丢三落四 123
Case 16:孩子性格羞怯,做事不够积极主动 127
Case 17:孩子的人际关系似乎有些问题 131
Case 18:孩子说不想上学了 135
Case 19:孩子不擅长运动,我担心他会因此自卑 138
Case 20:孩子逆反情绪严重,受到批评立马大发脾气 141
Case 21:孩子乱放东西,怎么提醒都不改 145
Case 22:孩子对什么都说“无所谓”,缺乏热情 148
Case 23:孩子没有主见,容易被他人的意见所左右 152
Case 24:孩子说学校的学习没有意义 156
Case 25:孩子说谎 159
第4 章 你的自我肯定感高吗 165
你是否曾被担心、不安和恐惧笼罩 167
换挡,从消极走向积极 172
培养能让自己身心放松的兴趣与爱好 183
只需要改变说话的声调,孩子就会带给我们惊喜 184
译者后记 187